Neuer Trimm-Dich-Pfad rund und den Wenzelnberg lädt zur Bewegung

Der im vergangenen Jahr fertiggestellte Sportentwicklungsplan hat sich unter anderem zum Ziel gesetzt, die Bewegungsmöglichkeiten im freien Raum auszubauen. Einen weiteren Anreiz zur Bewegung schafft nun ein neuer Trimm-Dich-Pfad auf einer Langenfelder Laufstrecke rund um den Wenzelnberg. Auf der drei Kilometer langen Strecke laden 15 Stationen dazu ein, sich zusätzlich zum Laufen, Wandern oder Spazieren gehen sportlich zu betätigen.

„Die in den 70er Jahren hervorgekommene Trimm-Dich-Bewegung lebt nun wieder neu auf. „Die im Rahmen der Sportentwicklungsplanung durchgeführte Bevölkerungsbefragung hat noch mal klar gezeigt, dass sich viele Bürgerinnen und Bürger Langenfelds neben dem Vereinssport gerne privat organisiert oder in Gruppen in der Natur bewegen. Der Trimm-Dich-Pfad rund um den Wenzelnberg soll ein Startschuss für weitere Bewegungsanreize im freien Raum sein“, freut sich Sonja Wienecke, Fachbereichsleiterin Jugend, Schule, Sport, über das zusätzliche sportliche Angebot.

In der Tat möchten die Fachbereiche Stadtentwicklung und Jugend, Schule, Sport auch in den kommenden Jahren das Bewegungsangebot im freien Raum ausbauen. Profitieren sollen davon alle bewegungsfreudigen Bürgerinnen und Bürger, aber auch die Sportvereine, die ihre Angebote unter freiem Himmel durchführen möchten.

„In den vergangenen „Corona-Jahren“ mit gesperrten Sportanlagen haben Langenfelds Sportlerinnen und Sportler ihre Leidenschaft für die Bewegung unter freiem Himmel teilweise neu entdeckt oder ausgebaut. Auch wenn die Sportanlagen wieder gut bespielt werden, ist weiterhin eine hohe Auslastung auf Langenfelds Laufstrecken festzustellen. Dies ist erfreulich und soll weiter gefördert werden“, begrüßt auch Patrick Sahm, stellvertretender Leiter des Betriebshofes, das Vorhaben.

Und das ist der neue Trimm-Dich-Pfad rund um den Wenzelnberg in Wiescheid:

1) Lockerungsübung

2) Armkreisen

3) Rumpfschwingen

4) Absatzbeuge

5) Kniebeuge

6) Klimmzug/Dips

7) Sit-ups

8) Stützstoßen

9) Armpresse

10) Bein-Seitheber

11) Liegestütz

12) Balancieren

13) Sprinten

14) Dehnübung

15) Dehnübung

Für die Jüngeren unter uns möchten wir noch kurz die Herkunft des Wortes "Trimm Dich" erläutern: Die Trimm-dich-Bewegung war eine Fitness- und Gesundheitsbewegung in Deutschland, die durch Kampagnen des Deutschen Sportbundes in den 1970er und 1980er Jahren getragen wurde. Sie gilt als Vorläufer des heutigen Fitness-Booms. "Trimm Dich" heißt so viel wie "sich in Form bringen". Quelle: Wikipedia