Page 11 - Notfallvorsorge / Bevölkerungsresilienz

NOTFALLVORSORGE |

PERSÖNLICHE NOTFALLVORSORGE | 11
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Ein Mensch kann unter Umständen drei Wochen TRINKEN IST
ohne Nahrung auskommen, aber nur vier Tage WICHTIGER ALS
ohne Flüssigkeit. ESSEN
› Halten Sie pro Person ca. 14 Liter Flüssigkeit je
Woche vorrätig.
› Geeignete Getränke sind Mineralwasser, Frucht-
säfte, länger lagerfähige Getränke.

› Keine Experimente. Halten Sie vor allem Lebens- HINWEISE FÜR D IE
HINWEISE FÜR DIE
mittel und Getränke vorrätig, die Sie und Ihre VORRATSHALTUNG
TSHAL
TUNG
V
ORRA
Familie auch normalerweise nutzen.
› Strom weg?! Achten Sie darauf, dass Esswaren
auch ohne Kühlung länger gelagert werden kön-
nen und ein Großteil Ihres Vorrats auch kalt ge-
gessen werden kann.
› Alle Lebensmittel sollten ohne Kühlung länger-
fristig haltbar sein. Achten Sie auf das Mindest-
haltbarkeitsdatum. Beschriften Sie Lebensmittel
ohne Kennzeichnung mit dem Einkaufsdatum.
› Sie sollten Lebensmittel kühl, trocken und dunkel
aufbewahren. Achten Sie auf luftdichte Verpa- © siro46/Shutterstock.com
ckung.
› Neu gekaufte Vorräte gehören nach „hinten“ ins
Regal. Brauchen Sie die älteren Lebensmittel zu-
erst auf. Der Mensch kann nur 4 Tage
› Tiefgekühlte Lebensmittel zählen auch zum ohne Flüssigkeit auskommen
Notvorrat. Sie lassen sich bei einem Stromausfall
problemlos verbrauchen. Frieren Sie einmal auf-
getaute Lebensmittel nicht wieder ein.
› Kochen ohne Strom und Gas? Im Handel gibt es
viele Alternativen wie Campingkocher etc.  Überprüfen Sie regel-
› Denken Sie bei der Vorratshaltung auch an Spezi- mäßig Ihre Vorräte.
alkost – z. B. für Diabetiker, Allergiker oder Babys. Eine Checkliste finden
› Haben Sie Haustiere? Decken Sie deren Bedarf ab! Sie in der Mitte der
Broschüre!