Mentale Gesundheit - Workshops im Jugendzentrum
Im Rahmen des Projektes „Mentale Gesundheit“ - gefördert durch Das Zukunftspaket für Bewegung, Kultur und Gesundheit - ein Programm des Bundesministeriums - bietet das Jugendzentrum weitere Workshops an. Die Teilnahme ist kostenfrei. Wegen der begrenzten Teilnehmendenzahl ist eine vorherige Anmeldung nötig.
Let´s talk about Depressionen!
Wir wollen uns gegenseitig inspirieren, unser Selbstbewusstsein stärken, entdecken was uns guttut und herausfinden was wir gut können.
Teilnehmende: Jugendliche zwischen 14 und 27 Jahren
Termin: Samstag, 09.12.2023 von 11:00 bis 15:30 Uhr
Ort: Jugendzentrum, Fröbelstraße 17, 40764 Langenfeld
Referentin: Lidia Morante Maldonado (Genesungsbegleiterin, Studentin der Sozialen Arbeit)
Cool down – Ruhe in Dir
Wir werden verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen: Autogenes Training, Fantasiereisen, Atemübungen, Meditation…
Teilnehmende: Jugendliche zwischen 12 und 21 Jahren
Termine: mittwochs, 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.2023 von 16:30 bis 19:00 Uhr. Die Teilnahme an allen Terminen ist erwünscht!
Ort: Jugendzentrum, Fröbelstraße 17, 40764 Langenfeld
Referent: Frank Klosterkemper (Mental-Trainer, Meditation Kursleiter, Gesundheitsberater (IHK)
Anmeldungen über Whatsapp, Tel.: 015774785842. Anzugeben sind Namen, Alter der gewünschte Workshop. Es ist auch eine telefonische Anmeldung unter Tel. 02173901340 möglich.