Resilienztraining
für Erwachsene ab 18 Jahren
Die Veranstaltung findet vom 21.01.2026 bis zum 25.03.2026 statt.
Die nächsten 8 Termine anzeigen
In Zeiten ständiger Veränderungen, Unsicherheiten und wachsender Anforderungen ist es wichtiger denn je, die eigene psychische Widerstandskraft zu stärken. Das Resilienztraining RASMUS unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Balance und Stabilität - damit Sie den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit, Klarheit und Zuversicht begegnen können.
Im Mittelpunkt stehen sieben wissenschaftlich fundierte Resilienzfaktoren, die Ihre Fähigkeiten fördern, Belastungen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.
Durch einen lebendigen Methodenmix aus Reflexion, interaktiven Übungen, kompakten Theorie-Inputs und gemeinsamer Gruppenarbeit lernen Sie alltagstaugliche Strategien, die Sie sofort in Ihrem täglichen Leben anwenden können - ob im Beruf, in der Familie oder in herausfordernden Lebenssituationen.
Im Mittelpunkt stehen sieben wissenschaftlich fundierte Resilienzfaktoren, die Ihre Fähigkeiten fördern, Belastungen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.
Durch einen lebendigen Methodenmix aus Reflexion, interaktiven Übungen, kompakten Theorie-Inputs und gemeinsamer Gruppenarbeit lernen Sie alltagstaugliche Strategien, die Sie sofort in Ihrem täglichen Leben anwenden können - ob im Beruf, in der Familie oder in herausfordernden Lebenssituationen.
Veranstaltungsort:
AWO Langenfeld (Raum 111)
Grünstrasse 6
40764
Langenfeld
Veranstalter:
Resilienz-Lounge
Dachsweg 13
40764
Langenfeld (Rheinland)
Eintritt:
€ 295,- (Präventionskurs nach §20 SGB V, d.h. die Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten)