Autogenes Training für Kinder (7-11 Jahre): Spielerisch lernen Kinder das bewährte Entspannungsverfahren kennen und dabei Stress abzubauen und mehr Ruhe und Konzentration im Alltag zu entwickeln.
Jeden ersten Sonntag im Monat öffnet der Schalenschneider-Kotten im Langenfelder Volksgarten wieder für Interessierte jeden Alters im Rahmen einer öffentlichen Führung.
Entspannungs- und Achtsamkeitskurs für Kinder (7-11 Jahre)
Im Kurs Insel der Ruhe lernen Kinder durch Achtsamkeit, Atemübungen, Fantasiereisen, und Entspannungsübungen, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Details zum Programm können auf der Homepage des Richrather Treffs eingesehen werden. Wir wollen einen offenen Treff und offene Angebote für die gesamte Nachbarschaft in Richrath etablieren.
