Knie/Hüfte

Setzen Sie auf den stärkeren Part des Bewegungsapparats und bauen stützende Muskeln auf. Die Kniegelenke sind die meist beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper, die Hüfte kämpft mit Anlaufschwierigkeiten.

In diesem Kurs bieten wir spezielle Übungen zur Muskelstärkung im Bereich „Knie und Hüfte“ an. Gut trainierte Muskeln stabilisieren die Gelenke und können ein Weg aus der Schmerzspirale sein. Bewegung ist das „A & O“.

Alle Termine, Anmeldung etc. auf der Seiter des

Richrather Sportvereins 08 e.V.