Orientalischer Tanz Fit und gesund durch Bauchtanz

Der Orientalische Tanz ist hier im Westen wegen seiner Vielfältigkeit sehr beliebt. Frau kann ihn ganz allein nur für sich tanzen oder die Energie aus der Gruppe nutzen, ihre Anmut und Weiblichkeit neu entdecken oder sich einfach nur den Rhythmen und Klängen hingeben. Wogende, kreisende und schüttelnde Bewegungen richtig ausgeführt, lösen Verkrampfungen im Wirbelsäulenbereich, stärken die Muskulatur und machen sie geschmeidig und belastbar. Entspannungsübungen und/oder Massagen runden den Unterricht ab.